La science de la nutrition : Pourquoi elle nous rend si confus?
Il y a maintenant plusieurs années que je tente de mettre de la lumière dans ce qu’on appelle la science de la nutrition. Combien de
July 23, 2019
4 Comments
Il y a maintenant plusieurs années que je tente de mettre de la lumière dans ce qu’on appelle la science de la nutrition. Combien de
Il est estimé que 75 millions de gens aux États-Unis font de l’hypertension à divers degrés. Le nombre importe peu, mais nous savons tous que
Pour ce qui est de la nourriture, l’éducation dès le plus jeune âge est probablement le meilleur moyen de prévenir les épidémies d’obésité et de
À la mode depuis quelques années, le jeûne intermittent semble destiné pour durer. Le concept a été testé par des millions de personnes Des athlètes
Malgré le fait que j’ai clamé haut et fort cette semaine qu’un programme pour femmes, ça n’existait pas (et c’est vrai), il y a toutefois
Il est estimé que 85 % des Canadiens vont faire l’expérience de problèmes de dos au cours de leur vie et que les coûts associés
Beaucoup se demandent s’ils devraient faire un cycle de force ou d’hypertrophie. Évidemment, ça dépend des objectifs mais la capacité eccentrique se devrait d’être un
Collectivement, nous sommes en train de découvrir qu’au point de vue scientifique, tout s’explique. Bien que nous passions le tiers de notre vie (certains, le
Au début de ma formation en kinésiologie, on m’a enseigné que grosso modo, les échelons de répétitions étaient les suivantes : – 1-5 pour la
Les gens qui font l’expérience du plus de courbatures désagréables sont la population qui lit mon infolettre : ceux/celles qui s’entraînent 2-3x/sem en général, mais