Blog

Dernières
actualités et blogs

An old photo of a man lifting a barbell.
Non catégorisés

Méthode de Force Maximale (1RM)

La méthode de force maximale (1RM) existe depuis la nuit des temps.  Partout, avant d’avoir des balances qui nous permettaient de peser les poids, des

Read More »

Pour avoir de plus amples informations,
contactez-moi.