6/12/25 : La Méthode qui Accomplit Tout!
Lors des 15 dernières années environ, nous avons tous observé le puissant effet qu’a pu accomplir la méthode CrossFit. Loin de se limiter aux classes de CrossFit à proprement parler, les ”entraînements du Jour” ou ”WOD’s” (en anglais) ont été particulièrement efficaces parce qu’ils permettaient aux gens d’arrêter de perdre leur temps et d’enfin accomplir un […]