Leg press VS Squat
Avec mes clients, je n’utilise le leg press que pour une seule raison : l’hypertrophie. Même si en apparence, le leg press sollicite les mêmes
February 23, 2017
No Comments
Avec mes clients, je n’utilise le leg press que pour une seule raison : l’hypertrophie. Même si en apparence, le leg press sollicite les mêmes
C’est quoi la priorité? Petit truc pour vous : Comme la plupart d’entre vous savez, je descends présentement en bas de 10% de gras, et
L’importance de se tenir un journal Fitness! Ca fait maintenant plus de 10 ans que je m’entraîne dans les gyms et une tendance qui ne
Après les capsules d’Oméga 3, il y a quelques mois, le moment est parfait, en janvier, pour parler du deuxième supplément que je recommanderais à
Pourquoi les calories liquides sont LA première chose à éliminer? Salut, j’ai posté hier un article du Nutritionniste Urbain, qui by the way a ma